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La bible du running, Jérome Sordello, éditions Amphora, septembre (...) - EPS & Société

La bible du running, Jérome Sordello, éditions Amphora, septembre 2015

Kiosque Sport

«  En mode running », c’est le genre de commentaire qu‘on peut lire sur Facebook ou sur les réseaux sociaux. Les jeunes, mais aussi toute une génération de quadra, partagent même leurs parcours et leur temps réalisé sur un parcours ou sur une portion d’un parcours. Certains, pour être dans le top 10 du classement, d’autres simplement pour signifier qu’ils appartiennent à la tribu des joggeurs. Jérome Sordello a essayé de réaliser un ouvrage exhaustif sur un sujet difficilement cernable. Il traite à la fois des conseils sur l’entrainement, propose des plans, des conseils alimentaires, mais il aborde aussi la question de l’équipement ou par exemple la course pour mincir.
Le lecteur pourra venir piocher dans les chapitres, un peu comme dans un grand livre de recette. Un ouvrage digne d’un travail d’ascète que m’inspire souvent la rigueur de l’entrainement des marathoniens. Une incompréhension tout de même sur la comparaison de la course avec la bible dans le titre. Pourtant la course n’est pas une affaire de croyance mais de savoir. A moins que…


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